Gimnastikos žiedai

Kaip pasirinkti gimnastikos žiedus?

Gimnastikos žiedai naudojami traukos, atsispaudimų, atramos, stabilumo ir gimnastikos pratimams. Renkantis svarbu žiedų medžiaga, skersmuo, diržų ilgis, sagčių konstrukcija, tvirtinimo vieta ir gamintojo nurodyta apkrova.

Mediniai ar plastikiniai žiedai?

Mediniai žiedai dažnai pasirenkami dėl natūralaus sukibimo, tačiau juos reikia saugoti nuo drėgmės. Plastikiniai modeliai lengviau prižiūrimi ir gali būti tinkami įvairioms treniruočių aplinkoms. Patikrinkite konkretaus gaminio paskirtį.

Diržai ir reguliavimas

Ilgesni diržai suteikia daugiau tvirtinimo galimybių, o aiškiai pažymėtos padalos padeda abu žiedus nustatyti vienodame aukštyje. Sagtys turi patikimai fiksuoti diržą ir būti naudojamos tik instrukcijoje parodyta kryptimi.

Tvirtinimo vieta

Žiedus kabinkite tik prie dinaminei apkrovai pritaikytos konstrukcijos. Įvertinkite lubų aukštį, laisvą judėjimo zoną ir tai, kad diržai nesitrintų į aštrius kraštus. Jei nesate tikri dėl konstrukcijos, pasitarkite su specialistu.

Saugus naudojimas

Prieš kiekvieną treniruotę patikrinkite žiedus, diržus, siūles, sagtis ir tvirtinimo tašką. Krūvį didinkite palaipsniui, o sudėtingus gimnastikos elementus mokykitės su trenerio priežiūra. Kritimo zonai peržiūrėkite gimnastikos čiužinius.