Bokso maišai

Kaip pasirinkti bokso maišą?

Bokso maišą rinkitės pagal treniruočių tikslą, sportininko ūgį ir svorį, turimą erdvę bei tvirtinimo galimybes. Per lengvas maišas stipriai siūbuos, o per sunkus gali būti nepatogus pradedančiajam.

Pakabinamas ar pastatomas?

Pakabinamas maišas taupo grindų plotą ir tinka įvairiems smūgių deriniams, tačiau jam reikia patikimo lubų ar sienos tvirtinimo. Pastatomas modelis lengviau perkeliamas ir nereikalauja gręžimo, tačiau būtina įvertinti pagrindo stabilumą.

Ilgis, svoris ir užpildas

Trumpesni modeliai tinka rankų smūgiams, o ilgesni leidžia treniruoti ir žemus kojų smūgius. Maišo pasipriešinimas priklauso nuo svorio bei užpildo. Visada laikykitės gamintojo nurodytų tvirtinimo ir apkrovos ribų.

Saugi treniruotė

Treniruokitės su tinkamo dydžio pirštinėmis ir rankų bintais, pradėkite nuo lengvesnių smūgių ir taisyklingos technikos. Reguliariai tikrinkite siūles, grandines, kablius bei tvirtinimo taškus, o aplink maišą palikite pakankamai laisvos vietos.