Surenkami hanteliai su keičiamais svoriais treniruotėms namuose. Rinkitės pagal bendrą svorį, diskus, grifą ir užraktus.
Surenkami hanteliai leidžia keisti apkrovą pridedant arba nuimant diskus, todėl vienas komplektas tinka skirtingiems pratimams ir jėgos lygiams. Tai praktiškas pasirinkimas namų sporto zonai, kai norisi taupyti vietą.
Įvertinkite bendrą komplekto svorį, vieno disko svorius ir apkrovos didinimo žingsnį. Patikrinkite grifo skersmenį, ilgį, rankenos sukibimą bei tai, ar komplekte yra patikimi užraktai. Diskai ir grifas turi būti tarpusavyje suderinami.
Metaliniai diskai yra kompaktiški, o dengti diskai padeda sumažinti grindų pažeidimo bei triukšmo riziką. Srieginiai užraktai tvirtai prispaudžia diskus, tačiau jų keitimas užtrunka ilgiau; greito fiksavimo užraktai patogesni dažnai keičiant apkrovą.
Surenkamais hanteliais galima atlikti spaudimus, traukas, pritūpimus, įtūpstus ir rankų pratimus. Prieš kiekvieną seriją patikrinkite, ar diskai užfiksuoti, o svorį didinkite palaipsniui. Treniruotėms pravers tvirtas suoliukas ir grindis saugantis kilimėlis.
Sporto prekės internetu
